我们的内心对于办公椅的扶手都会有一个疑问：办公椅的扶手真的有用吗？是否有存在的必要？工作的时候我们经常将整个手臂置于桌面上，很少用到扶手，扶手只是摆设，这是大多数的心声。本期内容小编结合Steelcase（世楷）对人体工程学的研究为您来讲解办公椅扶手的正确打开方式。
办公椅扶手的进化：
在20世纪80年代个人电脑刚刚装备进办公室时，扶手只是总裁椅的配件，设置简单且不可调节。
到了20世纪80年代末，随着电脑工作的需求与日俱增，办公椅的设计发生了变化，为了促进较长的就坐时间，扶手的上下开始可调，其设计旨在密切配合人体手肘在就坐时的放松高度，经过计算得出的7-11英寸高度调节范围至今仍适用于大多数办公室员工的需求。
20世纪90年代，先进的人体工程学座椅增加了宽度和角度可以调节的扶手。宽度调节确保了对于双臂的支撑靠近身体，而角度调节则确保了对一系列手臂姿势提供更进一步的支撑。再加上高度调节功能，这些功能，特别是将扶手支撑向内挪动至靠近座椅边缘的功能更显至关重要，因为无论用户的身材如何，它都能为双臂提供从手臂到肩膀和从手腕到手肘的自然支撑。
近10年，一些办公椅的扶手还加了深度调节的功能，这是因为扁平的电脑显示器替代了传统厚重显示屏，为了腾出更多的宝贵桌面空间，用户可以将显示器推至桌面最深处，但同时也造成了扶手前端和桌面或者是电脑键盘支架的碰撞，这不仅影响到了适当的观看屏幕距离，还导致了尴尬的坐姿，屈身靠前或者俯身前倾，这些坐姿会造成脖子和肩膀的不适。而前后可滑动的扶手能够确保许多用户更加靠近自己的工作，帮助他们保持更加健康的姿势。
扶手设计的新发现：
Steelcase的人体工程学研究人员对来自六大洲11个国家的2000位员工坐姿进行了系统的分析。在其它趋势的基础之上，研究人员发现全新的，更小型的基于触摸屏幕的设备，比如：智能手机和平板，正在改变人体的坐姿以及员工处理工作的方式。该研究充分证明了，当今的员工所采用姿势的多样性已经远远超越了现有座椅扶手设计中所能够适应的范围。
提供适当的扶手高度、增加宽度的调节范围能够为使用手机和平板的人群提供相应的支撑，将设备移到合适的视线水平，避免头颈的弯曲。除了提供更大范围的调节之外，易于使用也是办公椅扶手的一个重要考虑因素。
Leap人体工学椅可以支持四个方向（左右前后）以及角度的调节，不用扭转手腕和翘起手肘，从而使得手腕、手臂、肩膀都能够适当地得到支撑。在扶手接触面下左边带有扶手调节说明书，右边是其他部位调节说明书，很贴心的设计，扶手的上下调节距离为9厘米。
Think人体工学椅的扶手高低、宽窄、转动、纵深都可以调节，可以为手臂提供定制化的支撑，扶手支撑架材质采用可回收的尼龙材质，结实耐用，接触面采用PU皮，触感柔软舒适。
新款Aeron人体工学椅的扶手左右角度和上下均可调节，调节开关在椅背的后面，并且扶手和椅背连接在一起，当人体后仰时，扶手能够相应的做出调节，以适应人体不同坐姿所受到的压力。
赫曼米勒全新制作的Aeron人体工学椅已经面世，它尽管保留了这款经典座椅的特有轮廓，但是为了将舒适感提升至一个新层次，每个设计组件都进行了升级。
随着社会的发展，工作方式的变化，人体工学椅的各个部位都需要重新审视，Steelcase的研究表明，扶手在促进舒适和健康体验方面具有重要功能，所以不要小瞧办公椅扶手的作用。
彩蛋：使用办公椅扶手的正确姿势
1、将办公椅调至合适位置
2、手臂自然下垂，放置办公椅扶手上
3、手与键盘平行
4、使手臂与肘关节成90°（如上图所示）
