长久以来,办公一族因为坐的时间长,难以保证腰部的挺立,很容易出现腰酸背疼等不适状况。同时,因为伏案时间过长,办公一族还很容易诱发颈椎病。站立式办公桌是一种新型推广的办公桌,它打破了传统的人们长期坐着的一种模式,如今受到很多白领人士的喜爱。但是“站式办公”在缓解腰酸背疼症状的同时,是否真有利于人体其他方面的健康呢?接下来小编就来分析分析:
站立式办公桌,对于上班族来说,长时间做一项工作会让人感觉到比较枯燥乏味,因此需要大家使用站立式办公桌可以缓解这种状态,让人们能够集中精力做事情。
坐着的时候,很多能量消耗比较少,坐着的时候,心率和热量的消耗会降低,站着的话,可以有效的增加能量消耗。
使用站立式办公桌背部感觉非常的好。站立时背部是处于它自然的姿态。一整天都感觉不到背部的僵痛。再也感觉不到这个问题的存在。就好象是我的背从来没有过任何问题似的。我相信站立工作能预防我将来背部的疾病。很多人称自从改为站立式办公以后,腰背部的疼缓解多了。
同时也能带给你适度的疲劳感。当一天结束,躺在床上的时候,我最痛恨那种“今天tm什么都没干”的空虚感。站着可以轻易地满足这一点,让你的身体适当感到疲劳,心满意足地进入梦乡。
在这里说站立式办公桌的缺点,其实说的是久站的危害:
1、站立时,人体的整个颈、肩、背部都处于僵硬状态,如果保持身体在一个直立位置太久的话,容易造成肌肉劳损。
2、长时间站立,关节持续受压时,关节内液对关节的保护作用减少,致使关节磨损。
3、在人体的正常情况下,小腿肌肉磊把因重力作用而滞留在下肢的血液推回心脏,久站时这种循环调节机制会被干扰,腿部的循环调节能力丧失,就会导致静脉曲张。
4、研究证明,椎间盘所承受的压力呈坐姿时最大,站姿时较小,卧姿时最低。也就是说,呈站姿办公椎间盘所承受的压力要小于坐姿。但长时间站立时人体重量压在椎间盘上,椎间盘所承受的压力也并不小,久站也容易损伤腰肾。
所以无论“站式办公”还是“坐式办公”,时间过久都不利于健康,而正确的做法是选择一款可以桌面可以高低调节的升降电脑桌,桌面高度可以随意调整。坐着办公一段时间后将桌面升高,然后站立办公半小时,舒缓全身的肌肉,增加血液流通,缓解久坐产生的颈肩腰疲劳感。
1、升降方便,不能花费很大力气,只需轻轻按动按钮或者摇动摇杆就能自动调节到指定高度。
2、高低兼顾,调节距离应适用不同身高人群的需求,至少在150cm~185cm范围内的身高都能满足。
目前在第二树循环家具正售有多款可升降的二手办公桌经理桌产品,且均为国际大品牌产品,比如:海沃氏(Haworth)、优门设(Humanscale)、9AM等,接下来小编就列出几款升降办公桌的详细参数,以供大家参考。
此款海沃氏旗下的可升降直条二手办公桌整体枫木色的设计,简约时尚,能百塔与其他办公家具,手摇式升降,操作简单,安全静音。此办公桌长约1.7米、宽约0.8米、调至最低约0.6米、调至最高约1米,满足既想坐着办公,又想站着办公的健康需求;面板采用优质的三聚氰胺板,厚度约0.25米;表面经过喷漆处理,光滑平整,无异味;桌边采用一体式封边处理,紧密的板岩,平滑不割手;爪式脚的设计可使的桌面更平、更稳固,不会出现摇晃、不水平的现象。
此款Steelcase(世楷)旗下的二手经理桌产品是第二树循环家具上海分公司从东方梦工厂回收的产品之一,长约1.8米,宽约0.75米,可根据不同人群调节适合的高度,摇杆式设计,调节方便,标准办公桌的桌高为0.75米;面板采用环保健康的人造板材,一体钝化式封边,符合国际国内板材环保标准;走线盒在桌体的左边,线盒盖采用毛刷式设计,可卡住电线,避免电线掉下去;桌腿整体采用钢制材质,承重安全放心;表面经过电镀喷漆处理,不易生锈,可有效延长产品的适用寿命。
从上图可以看出,此优门设可升降二手办公桌产品成色比较新,白色的桌面,平整光滑,未有破损、掉漆、封边脱落等现象。有三个尺寸可以选择:1.1m*0.6m、1.2m*0.6m、1.4m*0.6m三个尺寸可以选择,且通过摇动就可实现桌面的升降,手摇式升降桌的优点在于节约能源,使用安全;板材厚度约2.5厘米,可承受高强度的重力,桌边采用一体式封边,具有很强的耐冲击性能和耐化学物质腐蚀能力;腿表面采用可回收的高强度塑胶材质,内面采用钢制材质,能够提供超强的承载力。